Zapisz się!
Spotkanie z Twoim głosem, to spotkanie zmieniające życie.
Co się zmieni w Twoim życiu, gdy Twój głos połączy się z sercem?
✺ będziesz się lepiej komunikować w relacjach,
✺ zyskasz pewność siebie w sytuacjach zawodowych,
✺ szybciej i bardziej skutecznie rozpoznasz swoje potrzeby,
✺ żeby odważnie je komunikować światu i je realizować.
Ponieważ Twój głos, to nierozłączna część Ciebie. I gdy brzmisz z serca, a nie z głowy, to Twój głos działa jak magnes. Przestaje być tylko dźwiękiem - staje się żywą istotą.
Zadziałaj głosem jak magnes!
Gdy zaczynasz mówić i śpiewać z serca, a nie z głowy, zaczynasz przyciągać innych. Połączenie głosu z sercem daje Ci natychmiastowe efekty:
✺ Twój głos staje się prawdziwy i spójny z tym, kim jesteś — nie jest sztuczny, nie udaje niczego, nie brzmi, jakby chciał się dopasować czy zadowolić innych,
✺ inni czują tę autentyczność na poziomie ciała i emocji — nawet jeśli nie potrafią jej nazwać, bo Twój głos z serca przyciąga, brzmi szczerze, bez napięcia i maskowania,
✺ przestajesz próbować „robić dobre wrażenie” i po prostu jesteś sobą, więc budzisz zaufanie, ciekawość i poruszenie,
✺ ten głos nie tylko mówi — on dotyka i porusza drugiego człowieka od środka, bo jest prosto z intencji, zakorzeniony w Twojej prawdzie.
To spotkanie jest szczególnie dla Ciebie jeżeli:
✺ masz tak, że jestes na spotkaniu i nagle zasycha Ci w gardle i milkniesz,
✺ zdarza Ci się, że rozmawiasz z partnerem/ką i nagle zaczynasz sobie umniejszać i przestajesz być sobą,
✺ masz dość, że inni tak swobodnie mówią, a Ty potrafisz totalnie utknąć.
Dam Ci nie jedno, ale 3 narzędzia, gdy utkniesz ze swoim głosem.
Gdy zaciśnie Ci się gardło. Gdy głos Ci się schowa, zniknie, albo odmówi posłuszeństwa w ważnej chwili, to sięgasz po to jedno, drugie lub trzecie narzędzie. Jak po klucze, które otwierają zablokowane drzwi.
Ten warsztat to nie teoria ani pitu-pitu o tym, co kiedyś mogłabyś/mógłbyś zrobić z głosem. Twój głos jest Ci potrzeby TERAZ.
To DOŚWIADCZENIE – cielesne i dźwiękowe. Pokaże Ci dokładnie, co zrobić, gdy utkniesz. Jak wrócić do siebie, do ciała, do spokoju. Jak znów mówić z miejsca siły, gdy wyrażasz swoje potrzeby, emocje i prawdę.
Głos Cię nie zawiedzie — jeśli Ty wrócisz do niego i sięgniesz do serca.
Co w praktyce będziemy robić na warsztacie?
1. Zrobimy ćwiczenie synchronizujące serce i umysł, włączając w to całe ciało i głos.
2. Będziemy wydobywać i oswajać różne swoje dźwięki. (Pamiętaj, że nie musisz się znać na muzyce i umieć śpiewać :). Te ćwiczenia sprawią, że usłyszysz swój głos jak nigdy dotąd.
3. Nauczymy się jak w praktyce najpierw słuchać swojego ciała, a potem przechodzić do działania.
4. Czekają też niespodzianki, więc koniecznie bądź!
Wołam te osoby, które utknęły gdzieś z głosem i chcą przypomnieć sobie jego MOC, przez połączenie głosu z sercem.
Zapraszam zarówno kobiety jak i mężczyzn.
✺ Nigdy nie brałaś/eś lekcji śpiewu?
✺ Nie cierpiałaś/eś lekcji muzyki?
✺ Inni się marszczą, jak otwierasz usta?
✺ Masz ciągle wrażenie, ze jesteś "za bardzo" - za cicho lub za głośno?
To ten warsztat jest dla Ciebie.
Głos, z którym pracujesz u mnie, to nie performans na scenie. To Twoja NATURALNA METODA EKSPRESJI. W VoiceMedicine nie musisz odzwierciedlać dźwięków ani znać nut. Chodzi o budowanie żywej relacji głos - ciało - serce.
Głos to Twoje PRAWO Z URODZENIA.
O co zadbać:
Spotkamy się na praktyczne doświadczanie. Zadbaj więc o:
✺ wygodny strój,
✺ coś do picia,
✺ notatnik, bo w trakcie pracy mogą pojawić się ważne i odkrywcze myśli,
✺ przestrzeń do wydawania dźwięków.
Dlaczego praktyka głosowa jest dla Ciebie zbawienna?
Z badań nad głosem jasno wynika, że Twój głos potrafi:
✺ przynieść ulgę dla Twojego układu nerwowego i zredukować poziom stresu,
✺ pozytywnie wpłynąć Twoją na gospodarkę hormonalną i podnieść poziom oksytocyny i serotoniny,
✺ poprawić plastyczność mózgu i jego funkcje poznawcze,
✺ zwiększyć siłę głosu i poczucie sprawczości.
Po co odkładać praktykę, która już dziś może przynieść Ci tak doskonałe efekty?
Jak doświadczyły warsztatu inne osoby?
Joanna Armatowska (z Jaśminą w tle:)
"To, co robisz jest tak piękne, tak ważne. To jest po prostu jakieś sedno. Jakaś istosta, estencja. To jest piękne. To jest naprawdę piękne.
To jest takie odzyskiwanie... hmmm... takie docieranie do tego, co najważniejsze. Do czegoś wogóle większego niż my sami, niż my same.
Tak czuję, jak to pracuje cały czas. To jest cały czas żywe. To tak pracuje, że ja jeszcze nie jestem w stanie tego objać. Nie wiem, czy będę. Tego, co się tam w energii zadziało. Też takiej wspólnej. Poruszające, poruszające.
Ach!
Chciałam Ci powiedzieć, że jak było to ćwiczenie, jak jedna z nas leżała, a druga śpiewała, to ja miałam taką moc poruszenia i takie... jakbym nie była konkretnie w tym czasie, jakbym była w wielu czasach. Jakbym była w wielu czasach na raz.
I poprostu poczułam ten przepływ uzdrawiającego dźwięku, że my to już robiłyśmy. Że to jest taka madrość odzyskiwana teraz. I ja naprawdę czułam, że to jest poza czasoprzestrzenią i że to jest jakaś kontynuacja: Że ja już tam byłam, że ty już tam byłaś. Że my już tam byłyśmy. I kiedy leżałam, naprawdę czułam, doświadczałam uzdrowienia / uzdrawiania. I kiedy śpiewałam, naprawdę czułam, że ja też uzdrawiam. To było prze-cudowne.
To! Było mnóstwo cudowności, ale teraz przypomniało mi się to właśnie, że ja miałam takie archetypiczne doświadczenie."
Zofia Netter
„Dla mnie warsztat VoiceMedicine na długo pozostanie w pamięci. To był warsztat, który tak głęboko dotknął mojego serca. Dzięki temu, że mogłam wyrazić, zaśpiewać, usłyszeć mój głos, połączył mnie głęboko ze sobą i ze wszystkimi osobami, które na nim były i miałam takie wrażenie, że połączył mnie też ze wszystkimi istotami na ziemi.
Po tym warsztacie grałam koncert (mis i gongów), na którym po raz pierwszy zaśpiewałam pieśń. Pieśń, którą wcześniej na warsztacie wyśpiewała dla mnie pewna piękna kobieta. Ta pieśń spowodowała, że skorupy z mojego serca po prostu odpadły. Ta pieśń tak mnie poruszyła głęboko, że z podobnym rezonansem zaśpiewałam ją potem na koncercie i to spowodowało, że ta pieśń poruszyła kolejne serca.
I czuję, że nie ma innej możliwości zmiany na tej planecie niż trafianie do serc innych osób. A warsztat VoiceMedicine pozwala doświadczyć serca, pola serca i wydawania dźwięku, głosu poprzez ten rejon, z tego miejsca.
Serdecznie polecam ten warsztat dla wszystkich kobiet, które do tej pory nie mogły się w pełni wyrazić, które nie wiedzą, jak wielką mają moc. Tę moc my na warsztacie wszystkie poczułyśmy.
Serdecznie zapraszam do Leny.
Zofia Netter”
Aldona Adamczyk
Wahałam, czy to dla mnie. Bo nie śpiewam, więc nie potrzebuję ulepszania mojego głosu dla śpiewu. Na ten moment potrzebowałam wydobyć mój głos z miejsca, w którym uwiązł gdzieś z powodutrudnych przeżyć. Nawet, gdy chcę zabrać głos, to mówię tak cicho, że otoczenie zakrzykuje mnie swoimi racjami.Chciałam i chcę nadal właśnie nad tym pracować.
Mimo wątpliwości, czy ten warsztat Leny jest właśnie tym miejscem, którego ja potrzebuję, mój wewnętrzny kompas mocno mnie tam ciągnął. Pojechałam.
I wiecie co?
Trafiłam do magicznego kręgu, magicznych kobiet,prowadzonego przez magiczną osobę, Lenę i w magicznym miejscu.
Trudno mi nawet nazwać wszystkie uczucia, które wtedy do mnie przypłynęły. Zrozumiałam, że mój głos i głos każdej z nas jest właśnie taki, jaki być powinien. I że ważny jest nie tylko głos, ale warto również wsłuchać się w jakość ciszy, jaką ten głos pozostawia.
Lena pięknie prowadziła ten warsztat. Swoim spokojem i empatią potrafiła zaopiekować się każdą z nas. Czułam się bezpiecznie. Przede wszystkim nieoceniana, ale wręcz zaakceptowana właśnie taka, jaką jestem.
Dziękuję Lena.
I dziękuję całemu kręgowi kobiet przybyłych na ten warsztat. Za moc, jaką mi dałyście.
Zapraszam Cię z serca!
Nazywam się Lena Majewska i jestem doulą głosu.
Chcę, żebyś była widziana i słyszana, połączona ze swoim sercem i stojąca w swojej mocy.
Żebyś znała moc swojego głosu i wiedziała, że jest on zawsze Twoim lekarstwem.
Marzę o świecie, w którym możesz:
✺ Śpiewać tak swobodnie, jak mówisz,
✺ Wyrażać siebie pewnie jak Oprah albo Tony Robins,
✺ Wierzyć swojej intuicji, jak nikomu innemu.
Czy ten świat współgra z Tobą?
Wierzę, że możesz się tego nauczyć przez śpiewanie, wydawanie dźwięków, mówienie swoim autentycznym głosem. Głosem połączonym z Twoim sercem.
Możesz odzyskać pełnię odwagi do wyrażania prawdziwej siebie.
Widzimy się na otwartym spotkaniu na Zoom!
Widzimy się 27 maja o godz.19.oo na Zoom
Ten warsztat jest BEZPŁATNY - zaproś do niego ważną dla Ciebie osobę.
Podaj mi poniżej swojego maila (najlepiej GMAIL), i sprawdź, czy nie wpadłam Ci do SPAMU.
Zapisz się!